HSP(Highly Sensitive Person)という言葉を知っている人に50の質問

2015/11/24 1問ずつLINEで送る 持ち帰る

1. あなたは HSP ですか？
2. アーロン博士のHSPチェック項目、何個あてはまりますか？
3. あなたは HSS ですか？
4. アーロン博士のHSSチェック項目、何個あてはまりますか？
5. 性別を教えてください。
6. 年齢をザックリと教えてください（何十代ですか？）
7. 結婚していますか？ またはしたことがありますか？
8. 恋愛や結婚の相手がHSPだったことがありますか？（推測で結構です）
9. HSPという概念を知ったのはいつですか？（例：2012年7月頃）
10. 知ったきっかけは？

11. 知ってよかったと思いますか？
12. HSPという概念は、ちょっと非科学的（科学的な根拠が乏しい）と思いますか？
13. HSPを知って、考え方や意識に変化が起こりましたか？
14. HSPについて、周りに教えたことがありますか？
15. その相手とはどのような間柄ですか？
16. 誰にも教えたことのない人（または教える人を慎重に選んでいる人）はその理由を。
17. HSPを見分ける自信はありますか？
18. この人HSPかなと思うことは、よくありますか？
19. 家族にHSPは多いですか？（推測も可）
20. 友人にHSPは多いですか？（推測も可）

21. 同僚にHSPは多いですか？（推測も可）
22. 友人や同僚について、相手がHSPだと分かった方が、付き合いやすいと思いますか？
23. HSPのイメージを教えてください。
24. 周りのHSPのストレスを軽減するために協力しようと思いますか？
25. 思わない人は理由を教えてください。
26. 以下は、主にHSPの人に質問です。どんなときに、自分がHSPだと実感しますか？
27. 何歳くらいから、HSPの特徴が出てきたと思いますか？
28. そのときのことを思い出せる範囲で教えてください。
29. ストレスを軽減するために工夫していること、効果がありそうなことを教えてください。
30. 他人の行動で嫌だな、と思うことがあれば、具体的に挙げてください。

31. 苦手な場所はありますか？
32. 一緒にいると落ち着く人はどんなタイプの人でしょう？
33. 落ち着く場所はどんなところですか？
34. 平均睡眠時間は？
35. 好きな作家（画家、作曲家、アーティストetc.）を教えてください。
36. HSPにおすすめの本、CD、映画あれば、理由を添えて。
37. 統合失調症や双極性障害、うつ病などの精神疾患に罹ったことがありますか？
38. 病院には行かなかったが、うつ状態になったことはありますか？
39. 辛いときやしんどいとき、あなたを支えたのは何でしたか？
40. 現在のお仕事は？（将来何かを目指している方は、Q45にご回答を）

41. その仕事はあなたに合っていますか？長く続けていけそうですか？
42. 合っている人、続けられそうな人はその理由を教えてください。
43. かつての仕事で、合わなかったなーと思うものがあれば、教えてください。
44. 転職回数を教えてください。
45. 将来何かを目指している方、それはどんな職業ですか？
46. 働く上で、譲れない条件や、大事にしていることを３つ挙げてください。
47. 今後、他のHSPの人たちとネットワークを築いていきたいと思いますか？
48. 思わない人は理由を教えてください。
49. 趣味、または、これをやっている時間が一番幸せだと思えることを教えてください。
50. 人生で最も大切なことは何だと思いますか？

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